动脉硬化

如今，日本人死亡原因第1位的是癌症。第2位是心脏疾病（心绞痛、心肌梗塞等）。第3位多年来一直是脑血管疾病（脑卒中：脑梗塞、脑淤血等），但从2011年起肺炎占据了第3位。究其原因是因为肺炎导致的死亡数快速增加所致。而脑卒中导致的死亡数也在持续增加，现在位列第4位。

由此可见，威胁日本人生命的疾病分为两大类：

• 癌症
• 动脉硬化类疾病：心脏疾病和脑卒中都属于动脉硬化疾病。
  生活习惯病（以前称为成人病）的大部分都是动脉硬化疾病。因为不良生活习惯容易诱发疾病，而改变生活习惯后就能得到改善，所以被称为生活习惯病。

无论是癌症还是动脉硬化疾病，都会随着年龄的增长而增加。近年来，随着生活方式的欧美化，特别是饮食生活的欧美化，癌症和动脉硬化疾病都呈现出年轻化的趋势，30多岁、20多岁就发病的案例正在增多。

多年生活习惯不好的40岁以上的人群需要注意。
年龄越高，越容易引起动脉硬化。40岁以上的人，一定要接受检查。另外，如果在健康体检中被提示有高血压、高血糖、脂质异常症、高尿酸血症等动脉硬化风险因素（危险因子）的话，以及肥胖、吸烟、过度疲劳、盐分摄取过多的人，即便是二、三十岁的人，也应当接受检查。